Escolher os melhores exercícios por grupo muscular é difícil por causa abundantes motivos. Apesar disso, e salvo raras excepções, uma vez que o corpo humano se move e dá certo de uma determinada maneira, seus músculos respondem igual a certos exercícios em todos nós.
Por que nos esforçar para vê-lo três pés de gato? Por que insistir em buscar uma complicação quando o descomplicado a toda a hora tem êxito? Há alguma coisa de inato em muitos fisiculturistas que os induz a crer que o mais especial e inusitado precisa ser melhor que o clássico de toda a vida.
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Várias pessoas com condições maravilhosas pra desenvolver corpos excelentes não realizam de fato o teu legítimo potencial, simplesmente pelo motivo de não empregam os exercícios adequados. São escravos dos cabos e máquinas, em hipótese, sofisticadas e quase cientificamente elaboradas, todavia que não chegam ao núcleo da massa magra para ativar teu progresso.
Passam meses e anos trabalhando com os movimentos errados e como é lógico, nunca alcançam a potência e solidez que estão procurando. Por que não voltamos por um estágio os olhos para os princípios básicos que serviram pra forjar durante décadas os grandes do esporte?
Apesar de o tempo passe, o peitoral, continua agindo semelhante, e o corpo humano faz exercício dos seus músculos, do mesmo modo que há dezenas, centenas e até milhares de anos. Talvez, se vos esforzáis descobrireis as maneiras e exercícios para se divertir, ou pra refinar os dados do músculo, entretanto pra desenvolvê-lo ao máximo, não faz ausência que estudiéis álgebra já que, a essas alturas está tudo descoberto e comprovado. Já há por trás vosso quase um século de experiência e milhares de fisiculturistas que têm experimentado antes e foi uma prova viva dos resultados.