Efeitos nocivos Da Spirulina

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A espirulina é uma alga que tem diversos benefícios pro teu corpo, no entanto que tem outras contra-indicações a que devia atender ou sim. Isso significa que devia ter em conta certas precauções na hora de tomá-la em cada um de seus formatos. Nesta postagem você poderá compreender alguns de seus efeitos colaterais.

contra-indicações da spirulina: É interessante que você saiba que, por ser natural, um suplemento não é obrigatoriamente seguro. Quanto a espirulina, apesar de não existam contra-indicações graves, sim você deve evitar ou tomar precauções em teu consumo nos seguintes casos. Gota ou fenilcetonúria. Se você sofre desta doença, o melhor é impedir o alga espirulina.

que contém um aminoácido que poderá surgir a causar uma reação adversa em tais casos. Gravidez e lactação. Se bem que se declarar que não existem conflitos entre uma pessoa que está grávida ou a amamentar e o consumo de spirulina, é aconselhável que consulte o seu médico antes de consumi-la nestes casos. É claro que não é sempre que se dão estas condições, sim, é um fato que foi relatado casos de efeitos indesejáveis provocados pelo seu consumo.

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  • union (a) em 16 de julho de 2013 vinte:00 disse:

Conheça os riscos que pode transportar o consumo da alga espirulina. Necessita ter em conta que, com exceção da angústia de cabeça (o que é bastante comum), novas reações não são nada comuns. De idêntico forma necessita estar atento: o melhor é que, nem ao menos bem sentir esse tipo de sintomas, suspendas o consumo de spirulina. Spirulina orgânica (cultivo próprio) vs. Pra impedir os riscos, além de ter em conta as contra-indicações da spirulina, você deve ter cuidado com a sua origem.

Se bem que existem marcas com sensacional reputação, como é o caso da espirulina Mercadona, é muito comum encontrar espirulina comercial de má característica ou de origem duvidosa. É que muitas culturas mal controlados conseguem ter contaminações com metais e causar diarreia, vômitos, náuseas e dificuldades de fígado.

Estes não são efeitos adversos próprios da alga espirulina, mas sim de tua má realização. Bem como é um facto que as cápsulas de spirulina Mercadona, ao similar que as produzidas por algumas marcas semelhantes, não são compostas em sua totalidade por espirulina. O valor da espirulina dessas marcas de mercado são mais baixos, porém têm aditivos que exercem com que seu efeito seja mais suave.

É então que talvez você queira cultivá-la em sua casa. Pra isso existem kits com tudo o que devia para o cultivo de spirulina orgânica.. Com isto você garante que seja 100% natural e que não tenha sido contaminada com produtos que podem ser muito perigosos pra tua saúde. Se quiser desfrutar da melhor maneira os proveitos da spirulina pra perder gordura, pra mente, para o hipotireoidismo, etc., siga essas sugestões pra consumi-la de modo correta. Mas antes, assista a esse video para saber com quais propriedades da espirulina se estaria beneficiando. Respeita a dose de espirulina indicada: se beber menos, obter menos resultados; e se ingerir de mais, você corre o traço de sofrer efeitos prejudiciais.

Desse jeito, é muito significativo que você saiba quanta espirulina tem que tomar por dia. Cultive sua própria spirulina orgânica: não é uma obrigação que o faça, no entanto tenha em conta que a diferença de propriedade entre a espirulina de cultivo próprio e comercial pode ser muito extenso. Evolução o sabor de spirulina para simplificar o teu consumo: o sabor dessa alga é muito forte, todavia antes de passar a tomá-la por seu sabor, experimente outras formas de alterar ou suavizarlo. Teste algumas receitas com espirulina: você pode englobar a spirulina orgânica em suas refeições, pois você vai visualizar que acessível é consumi-la em vista disso. Você pode criá-lo em molhos ou em batidos (essencialmente se é spirulina em pó).

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