Marta Alves

27 de novembro de 2018

Como Incluir O Peixe De Forma Divertida Nas Refeições Das Crianças

atualmente, cada vez são mais as crianças que se recusam a comer coisas saudáveis. Crianças que só comem macarrão, ovos, carnes, batatas fritas ou comida lixo, e que odeiam a verdura, fruta ou peixe. São crianças que se recusam a experimentar nada de novo. No entanto, o peixe é um dos alimentos fundamentais que você deve incluir na dieta infantil. É um alimento macio, fofinho e fácil de digerir, e suas propriedades nutritivas, como o seu alto conteúdo em vitaminas ou omega 3 dão efeitos muito benéficos para a saúde, contribuindo para o desenvolvimento da memória e da inteligência da criança. Embora, muitas vezes, é complicado que o consomem, é necessário acostumbrarles a seu gosto desde pequenos. 10 receitas de quiche para qualquer ocasião Toma as cascas de ovo e machacalas até que fiquem quase pó Arroz frito Tratamento de azeite e ovo Damascos secos 17 de novembro de 2012 […]
27 de novembro de 2018

30 Jantares Leves E Ricas Para Perder Peso Rápido

Com estas ricas refeições ligeiras ao jantar você vai perder peso ou mantê-lo em forma sem esforço. A combinação é perfeita; poucas calorias e muito sabor em pratos deliciosos e fáceis de elaborar. Você pode apostar por legumes, carnes magras, peixes e saladas o que é Que está à espera para fazer estas receitas leves e lucirte na cozinha? Comer ótimos pratos de baixas calorias nunca foi tão fácil. Você está pronto para cozinhar a sua omelete com queijo e presunto de york? Fazer uma omelete, é algo muito simples e muito saudável. Aceita todo o tipo de ingredientes e você pode fazer o omelete com queijo ou omelete com cogumelos, entre muitas outras opções. Você está pronto para cozinhar a sua omelete com queijo e presunto de york? 1. A primeira coisa que você tem que fazer é bater o ovo com um pouco de sal e orégano, até […]
25 de novembro de 2018

Receitas De Cozinha Simples :

Saiba como fazer receitas de refeições simples: sobremesas, doces, saladas, culinária árabe e muito mais. Como preparar uma receita de pad thai? Você gosta de comida tailandesa e gostaria de aprender a preparar um de seus pratos mais tradicionais? Então teste com um pad thai. Aqui você vai conhecer sua versão tradicional e também algumas variantes que vão gostar muito. Não se perca! Como Andas à procura de sobremesas para fazer em casa e vender no colégio, na rua ou através das redes sociais? Há uma abundância de opções que você pode colocar em prática. Escolha a sua preferida entre três simples receita de maicenitas, com ingredientes fáceis de conseguir e para todos os gostos. Não deixe de testá-lo! Não deixe de preparar estes deliciosos biscoitos em casa. As receitas de berinjela assadas são ótimos. E esta que te propomos é uma interessante variante do baba ganoush, com a diferença […]
23 de novembro de 2018

Como Perder Peso Usando A Linhaça Moída

Como perder peso com linhaça moída? Este método tornou-se hoje em dia em um dos métodos mais conhecidos para as pessoas que sofrem de excesso de peso ou obesidade. A linhaça ajuda a ter uma sensação de saciedade, isso se deve a que pode triplicar o seu tamanho do estômago, assim como também, aumentar a capacidade reguladora sobre o organismo do corpo. A linhaça moída contém propriedades ideais para perder peso, isso se deve a que tem um alto teor de Omega 3 que é muito útil para queimar calorias do corpo, além disso, contém fibras que fazem com que você se sinta sem apetite. O óleo de linhaça tem se tornado algo muito benéfico para as pessoas que estão fazendo alguma dieta para emagrecer, no entanto, também existem várias maneiras de como você pode usá-lo em sua dieta diária. 1. A linhaça moída pode adicioná-la em um suco de […]
23 de novembro de 2018

5 Receitas Light Para Comer No Trabalho :

Se você é dos que estão fartos de acabar comendo qualquer coisa quando você vai para o trabalho, é hora de conhecer algumas opções de alimentos saudáveis para que possa começar a reverter esta má tendência. Não perca estas refeições light, fáceis e baratas! Quantas vezes comer no trabalho acaba se tornando uma tortura? Nem hesite em levar em conta uma rica salada light de lentilhas. As leguminosas, em geral, são muito saciantes, adicionam fibras e são realmente indicadas para uma dieta. Esta salada de lentilha é ideal para levar para o trabalho. É uma daquelas alimentos light que você pode guardar em um recipiente hermético e preparas-me uma até o último momento, para que os ingredientes estejam a ponto. Azeite de oliva extra-virgem – 3 colheres de sopa corte a parte superior de uma fatia de pão e retire o miolo 1 copo de leite desnatado Para pincelar o […]
4 de março de 2018

Todas As Melhores Receitas De Peixes

O omelete de abobrinha é uma daquelas receitas super fáceis de cozinhar e uma das mais econômicas que você poderá encontrar. Contamos-lhe como fazer salmão marinado em casa para que você possa desfrutar deste delicioso e saudável peixe sempre que lhe apetecer. Descubra qual é uma das receitas mais tradicionais e ricas do norte de Portugal e surpreenda-se com a gastronomia do País Basco. Como fazer pescada em molho? Quase todo mundo gosta de salmão. Se você gosta de um bom prato de pescada em molho para comer, Você vai encontrar várias receitas diferentes que você vai adorar. O louco, atum vermelho? O atum rabilho está mais quente do que nunca. Como se cozinha o respingo de marisco? Como preparar um respingo de frutos do mar? É uma das melhores receitas do verão. Quase todo mundo gosta de salmão. Este peixe tem muitos fãs. Quem disse que o Natal devia […]
2 de março de 2018

Receitas De Cozinha Simples :

Saiba como fazer receitas de refeições simples: sobremesas, doces, saladas, culinária árabe e muito mais. Esse recheio de arroz e carne moída é tradicional dentro da gastronomia árabe. A tal ponto que se emprega com uma grande quantidade de vegetais para preencher as mesmas. É muito simples de fazer, com poucos ingredientes e, claro, nunca falha. A maionese é um dos temperos mais populares no mundo inteiro. Serve para acompanhar qualquer tipo de comida fria, é ideal para tirar a secura do pão, na hora de fazer um sanduíche e nunca é de mais saber elaborar uma maionese caseira. É muito saborosa, simples e, conhecer o seu pronto, você evitará ter que comprá-la já feitas ou se levará de pressa. Esta é uma biblioteca (e nem por isso quer dizer que seja ruim) receita de cozinha com massas. Neste caso, os protagonistas são os fuzis (ou outro macarrão curto) e […]
28 de fevereiro de 2017

Receitas Com Berinjela Fáceis E Deliciosas

Eu amo as berinjelas e que muitos de vocês também, por que vos quero deixar estas receitas com berinjela fáceis e deliciosas. Receitas caseiras e simples para desfrutar comendo de forma muito diferente dessa deliciosa verdura; as receitas como sempre são explicadas passo a passo para que vos sejam perfeitas. eu me lembro que, para ver as receitas completas você deve clicar no nome de cada de cada uma delas. Deixo-vos o vídeo de uma outra receita com berinjela que vos pode interessar. Umas beringelas recheadas de frango são um segundo prato de escândalo, que vos fará ficar de luxo em qualquer refeição. Pica-se o alho e a salsa Panquecas de Aveia com queijo cottage e Amoras Incorpora ao batido de ovos e açúcar, o iogurte 5 gr de açúcar Pique em pequenos quadros a bacon crocante (bacon) 200 ml de vinho branco Guadalupe comentou 1 xícara de chocolate ao […]
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